Ryhmäliikunta

Liikuntaryhmät kokoontuvat uudella salilla osoitteessa Lehmonportintie 3. Sali on n.80m2 kokoinen rauhallinen ja avara tila. Se soveltuu parhaiten pienryhmiin, joissa on 5-15 henkilöä, tällöin ohjauksessa toteutuu yksilöllisyys, jokaisen liikkujan rajoitteet toimintakyvyssä voidaan huomioida tunneilla.

Ohjaajat ovat kaikki fysioterapeutteja ja erilaisten tuntisisältöjen liikunnanohjaajia. Valikoimastamme löytyy Pilatesta, FaskiaMethod-tunteja, joogaa ja latinalaista tanssia. Omille yhteisöille ja ryhmille voi tilata myös erilaisia kehonhuolto ja rentoutustunteja tai räätälöityjä kurssisisältöjä.

Kaikki tarvittavat välineet löytyvät salilta, riittää kun ilmestyt paikalle, mutta toki tunneille saa tuoda mukana myös omat välineet.

Meneillään olevat kurssit sekä tuntien tarkemmat kuvaukset löytyvät täältä. Tervetuloa liikkumaan yhdessä!

Ohjaajina toimivat Mari Heikkinen, Päivi Kyllönen, Elina Mutanen, Hannastiina Kulokivi.